京都内家気功拳友会

内家拳シリーズ

 シリーズ1:套路と発勁

​        武当趙堡太極拳(套路)

              程派八卦掌と李存義派形意拳(套路)

              自宅で出来る内家拳1:形意拳と趙堡太極拳の発勁1

              自宅で出来る内家拳2:形意拳と趙堡太極拳の発勁2

        自宅で出来る内家拳3:八卦掌の発勁編

        自宅で出来る内家拳4:形意拳の発勁編(十二形拳)

              自宅で出来る内家拳5:楊式太極拳の螺旋勁1(楼膝/野馬)

              自宅で出来る内家拳6:楊式太極拳の螺旋勁2(白鶴/攬雀)

        趙堡太極拳小架式

              趙堡太極拳(影動画)

​​       趙堡太極拳スローバージョン1​ 2  3

              簡化太極拳単式練習と実戦用法1  2

       形意拳(五行拳):林泉宝(リンセンポウ)老師

​                (2007年9月収録)初公開 1 2

              形意拳(12形拳):王継振(オウケイシン)老師 1 2

              程派八卦掌:林泉宝老師(2007年9月収録)1  2

 シリーズ2:推手と実戦用法

​        四正推手と趙堡推手(双推手)

              簡化24式太極拳と実践用法

              趙堡太極拳分解動作と実戦用法

               1 2  3  4  5 6  7 ​8 9

              趙堡太極拳推手11種

              林老師趙堡推手(双推手)1 2 3 4 5

       王老師楊式推手(四正推手・単推手)

              程派八卦掌と趙堡太極拳の実戦技1

       程派八卦掌と趙堡太極拳の実戦技2

              程派八卦掌と趙堡太極拳の実戦技3

              陰陽五行論と形意拳実戦用法1

              陰陽五行論と形意拳実戦用法2

              陰陽五行論と形意拳実戦用法3

       合気道と趙堡太極拳と程派八卦掌の返し技1

​       合気道と趙堡太極拳と程派八卦掌の返し技2

              合気道と趙堡太極拳と程派八卦掌の返し技3

              合気道と趙堡太極拳と程派八卦掌の返し技4

       十二形拳実戦用法1:鶏形

               実戦用法2:虎形・馬形

               実戦用法3:撩陰掌(龍形・熊鷹形)

           実戦用法4:鼉形・鷂形

                      実戦用法5:𩿡形・燕形(掲載予定)

 気功シリーズ

  シリーズ1:太極両儀椿

        太極合気棒15式

              八卦単式練功法と合気技

  シリーズ2:金丹気功1路(前半)

        金丹気功1路(後半)

        金丹気功2路(上級)

  シリーズ3:硬気功1 2​ 3 5

 

 

最終統合シリーズ(気功+瞑想+内家拳)

 柳心流7功法(龍舞と鎮魂帰神への階梯)

  Ryushin1: 柳心流鍛錬法7種 

  Ryushin2:柳心流禅密功4種と双竜戯珠1  2  3

  Ryushin3:柳心流摩擦歩と龍舞

  Ryushin4:柳心流気功五法1  2  3 

  Ryushin5:柳心流龍舞実戦用法

  Ryushin6:柳心流陰陽椿2種

  Ryushin7:柳心流内功と鎮魂法1 2 3