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ヨーガと座禅

December 2, 2018

12月1日は、久しぶりに大井妙子先生のヨーガ教室に行き、帰りに忘年会を兼ねて、四条の珉珉に行きました。12月2日は、早朝から恒例の南禅寺の座禅会に参加!座禅中に閃いたのは、ヨーガの瞑想は天と繋がること。座禅の瞑想は地と繋がること。私見ですが、そう思いました。人により見解は違うとは思いますが、言い換えると、私の中では、ヨーガの瞑想は神様と繋がること、座禅の瞑想は大自然と繋がること、どちらも究極的には、大宇宙と繋がることなので一緒なのでしょうけど、現状の私のレベルでは、そういった感覚を持っています。今年の南禅寺の紅葉も最高!座禅の後の鶴喜蕎麦、いつもながら、美味でした。(^ω^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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